Ciao, sono Diletta, sono qui perché le cose che amo di più sono scrivere, cucinare e se possibile dare una mano a chi mi sta vicino e a chi mi legge. Sana alimentazione non vuol dire rinunce, si può mangiare tutto senza ansie, senza pesare nulla, senza avere l’ossessione per la bilancia ed essere in forma e felici e voglio mostrarvi come farlo.
Nel blog troverete ricette facili, buone e sane. Ricette per stare bene, perché è vero che mangiare bene aiuta a stare bene con se stessi. Troverete anche altri articoli perché voglio farvi capire che il benessere non deriva solo da dieta e sport, dalla cura dell’esterno ma anche e soprattutto dalla cura dell’interno e del piacere della vita. Ho dedicato infatti una parte del blog a riflessioni sul mondo food e fitness e consigli di vario genere per cercare di capirci qualcosa in più insieme. Il mio obiettivo è una salute a 360°. Un obiettivo ambizioso vero? Ma insieme ce la faremo! Nel mentre, godiamoci questo viaggio alla scoperta e creazione di noi stessi con del buon cibo e un po’ di allenamento, alcuni tasselli per volerci bene.