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Volersi bene

Recentemente abbiamo parlato di coccolarsi e vi ho scritto un breve articolo. Non ci si vizia con gli oggetti, o meglio, non solo. Vestiti, scarpe, trucchi, parrucchiere, estetista, palestra, spesa, svago, un bicchiere di vino, sono tutte cose valide e importanti per volersi bene ma amarsi è un modo di porsi verso se stessi e…

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Allenamento in palestra

Palestra=salute?

La domanda è questa: per guarire dai disturbi alimentari è necessario fare palestra? Mi spiego meglio: in questi anni, soprattutto su Instagram, ho visto passare il messaggio "le passioni (sottinteso lo sport e in particolare il bodybuilding) salvano la vita". Le passioni sono belle, ci possono far svagare e far felici ma non salvano la…

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Cibo e vita sociale

Ciao, come primo articolo vi voglio parlare di alimentazione e mondanità. La preoccupazione per il triangolo cibo-fisico-uscita è ovunque. Ci pensano tutti. Provoca ansia in donne, uomini, giovani, meno giovani, sportivi e non sportivi. E anche per me era fonte di preoccupazione. A cena o pranzo fuori si sceglie il piatto meno calorico, quello con…

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